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苦しくならないための裏ワザは「プラス言葉」

ぎふ清流ハーフマラソンの受付
高橋尚子さんのお話し
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私は猿!
清流マラソンコースは平たん!
上り坂は下を向いて走れば登りに気付かない!
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私は猿→みがる→ピョンピョン飛び跳ねる→軽々と走れる。
平らな道→苦しくない→まだまだ走れる→頑張ろう。
ただの言葉と思うのですが言葉の力は凄い!
鉛のように体が重いと思った瞬間走るのが苦しくなります。
上り坂がいくつもあると言われた瞬間嫌なイメージが・・・。
言葉にはその人の想いやイメージがあります。
気持ちが沈まない言葉を使うだけで苦しくなるのを防げます。