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悩みを話すは脳の中を整理すること

悩んでいる時人に話すことをおすすめします☺️
話すことで脳の整理ができます💡
話しを聞いてあげる人はただ聞いてあげてください🫢
アドバイス等をしないことです。
話しをする人は話を聞いてもらいたいだけです。
自分ひとりで問題を抱えこむといつか辛くなってしまいます💦
相談するのは結構勇気がいります。
でも信頼できる人に話してみると案外スッキリしますよ。