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あなたが成長し幸福になれる重要なお話

自分自身に起こることとそれに対する反応の間にはスペースがある。

そのスペースをどう使うかが人間の成長と幸福の鍵を握る。

スティーブン・R・コヴィー

 

感情的に即反応するひと。

わたしは車のあおり運転を思い出します。

それから露骨に無視をする。

声をあらげる。

卑劣な言葉を投げつける。

あなたはしていないでしょうか?

 

感情的になって失敗しないよう、あなたができること。

・怒りたくなったら深呼吸をする。

・相手を責める思いを捨てる。

・話すのをやめおだやかな場面を想像する。

・感情は自分でコントロールできると繰り返し言い聞かせる。

・やけになった結果がどうなるか考える。

考えればもっともっとあります。

幸福になるためにあなたができる事です。